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远视储备消失可通过调整用眼习惯、光学矫正、视觉训练、营养补充和定期复查等方式干预，通常与眼球发育异常、遗传因素、过度用眼、环境光照不足或眼部疾病有关。
1、调整用眼习惯：
减少连续近距离用眼时间，遵循“20-20-20”原则（每20分钟注视20英尺外物体20秒）。保持阅读距离30厘米以上，避免在光线不足或晃动环境下用眼。儿童每日户外活动建议不少于2小时，自然光照射有助于延缓眼轴增长。
2、光学矫正：
验配凸透镜片可补偿屈光不正，框架眼镜推荐选用抗疲劳镜片或渐进多焦点镜片。对于调节功能异常者，可考虑配戴角膜塑形镜（OK镜），夜间佩戴通过暂时性改变角膜曲率改善日间视力。
3、视觉训练：
通过反转拍、聚散球等工具强化调节灵敏度，每周3次以上训练可改善睫状肌功能。双眼视功能训练包括融像练习、立体视刺激等，需在视光师指导下制定个性化方案。
4、营养补充：
增加富含叶黄素（菠菜、羽衣甘蓝）、维生素A（胡萝卜、动物肝脏）及DHA（深海鱼）的食物摄入。临床研究证实含花青素的蓝莓提取物可能延缓视网膜氧化损伤，必要时可遵医嘱补充复合维生素制剂。
5、定期复查：
每3-6个月进行医学验光检查眼轴长度变化，青少年建议建立屈光发育档案。若合并视疲劳或调节痉挛，需进行同视机检查评估双眼视功能，排除隐性斜视等潜在问题。
维持远视储备需建立系统性护眼方案，每日保证1小时以上中等强度户外运动如骑行、球类活动，阳光中的多巴胺能抑制眼轴过度增长。饮食注意控制精制糖摄入，高糖饮食可能加速巩膜重塑。阅读时保持“一拳一尺一寸”姿势，使用电子设备时开启护眼模式并控制屏幕色温在5000K以下。出现视物模糊、眼胀头痛等症状应及时就诊眼科排查病理性近视风险。
