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哺乳期为什么经常失眠

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哺乳期为什么经常失眠

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李涛
李涛 山东大学齐鲁医院 主任医师
妈妈也是白天和前半夜尽量少睡觉,尽量与胎儿同步,甚至前半夜要多做体育运动锻炼,劳累之后的后半夜就会睡得好。如果实在睡不好也可以用少量的安定类药物,不会有太大的影响。

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