健康知道
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脚底干裂可能由皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、糖尿病等多种原因引起，可通过保湿护理、抗真菌治疗、营养补充等方式改善。
1、皮肤干燥秋冬季节空气湿度低或频繁接触碱性清洁剂会导致角质层水分流失。建议每日温水泡脚后涂抹含尿素或凡士林的保湿霜，避免使用刺激性肥皂。
2、真菌感染足癣可能与红色毛癣菌感染有关，表现为脱屑伴瘙痒。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，保持鞋袜透气干燥。
3、维生素缺乏长期缺乏维生素A或维生素E会影响皮肤修复功能。适当增加动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时在医生指导下服用维生素AD软胶囊、维生素E软胶囊。
4、糖尿病血糖控制不佳可能导致周围神经病变和皮肤营养障碍，常伴随多饮多尿症状。需监测血糖并使用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物，同时加强足部护理。
日常穿着透气棉袜，避免赤脚行走，若裂口出血或久不愈合需及时就医排查系统性疾病。
脸上起皮可通过加强保湿、修复屏障、避免刺激、药物治疗等方式改善。起皮通常与皮肤干燥、屏障受损、过敏反应、真菌感染等因素有关。
1. 加强保湿使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，每日重复进行2-3次。干燥环境可搭配加湿器，避免过度清洁。
2. 修复屏障选用含角鲨烷、胆固醇的修护乳，帮助重建皮脂膜。减少去角质频率，温水洗脸后及时涂抹护肤品。
3. 避免刺激停用含酒精、香精的化妆品，防晒选择物理防晒剂。冬季减少热水洗脸，外出佩戴口罩防风。
4. 药物治疗真菌感染可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏，过敏性皮炎需用氢化可的松软膏，严重脱屑可能需口服维生素A酸类药物。
日常多饮水，适量补充富含维生素A、维生素E的食物，若持续脱屑伴红肿需及时就诊皮肤科。
