健康知道
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两侧肾区隐痛可能由泌尿系结石、慢性肾炎、腰肌劳损、肾囊肿等原因引起，需结合伴随症状及检查明确诊断。
1. 泌尿系结石肾结石移动可能刺激肾盂引发隐痛，常伴血尿或排尿异常。可通过体外冲击波碎石或药物排石治疗，常用药物包括枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛胶囊、双氯芬酸钠栓。
2. 慢性肾炎免疫异常导致肾小球损伤，表现为隐痛伴泡沫尿或水肿。需控制血压及蛋白尿，常用缬沙坦胶囊、黄葵胶囊、百令胶囊等药物。
3. 腰肌劳损久坐或姿势不当引发腰部肌肉慢性损伤，疼痛可放射至肾区。建议热敷理疗配合核心肌群锻炼，无须特殊用药。
4. 肾囊肿囊液压迫肾实质导致胀痛，超声可明确诊断。直径超过5厘米需穿刺抽液，较小囊肿定期随访即可。
出现持续性疼痛或伴发热血尿应及时就诊，日常避免高盐饮食及憋尿，注意腰部保暖。
肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛。需在医生指导下联合使用。
3、体外碎石适用于直径小于20毫米的肾盂结石，通过冲击波将结石粉碎。可能与结石硬度、定位准确性有关，术后可能出现血尿。
4、输尿管镜取石针对输尿管中下段结石，采用钬激光碎石后取出。通常与结石嵌顿时间有关，可能伴随尿路刺激症状。
日常需限制草酸含量高的菠菜豆腐，适当跳跃运动帮助排石，定期复查超声监测结石情况。
