桂枝有什么功效与作用

提问时间：2022-11-30 09:39 | 1人回答 | 60次阅读

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桂枝有什么功效与作用

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郭贤青哈尔滨市传染病医院副主任医师回答时间：2022-11-30 09:55

桂枝具有出汗、温经、祛寒、清阳、止痛、益阳益气等功能。可用于心悸、胸痛、温经络、清心阳、利尿、疏通络脉等。还可以用于风寒、发热、感冒等症状。配合一些药材还有一定祛风寒，治疗痛经、关节痛的作用，治疗风湿性关节炎有显著的效果。

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月经期可以适量食用鱼腥草。鱼腥草是一种常见的药食同源植物，具有清热解毒、利尿消肿的功效，对于缓解月经期的不适可能有一定帮助。但需注意，鱼腥草性寒，过量食用可能对体质偏寒的女性产生不良影响。建议根据个人体质适量食用，同时注意饮食均衡，避免过度依赖单一食物。月经期女性应保持心情舒畅，避免过度劳累，适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于缓解经期不适。饮食上可多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以补充因月经失血导致的铁元素流失。

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