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用眼过度怎么缓解?
提问时间:2024-04-02 16:32
|
1人回答
|
68次阅读
缓解
问题描述:
用眼过度怎么缓解?
全部回答
共
1
条回答
陆海英
北京大学第一医院
主任医师
回答时间:2024-04-02 16:42
如果近视很严重,可以考虑做手术,且现在手术成功率很高。如果近视不是很严重,可以考虑靠平时按摩等缓解,如看久书后可以眺望一下远方,可以做一下眼保健操。平时看书、学习的时候注意用眼卫生,不要斜视、距离书过于近,也不宜在暗处看书,用眼一个小时左右就应停下来闭目养神或者眺望远处,使眼睛得到休息,这样才能避免近视度数的加深。佩戴框架镜可以矫正近视,也能避免视力进一步恶化。
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