健康知道
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白内障手术后可以适量吃鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、牛肉、虾肉等肉类。建议选择易消化、低脂肪的烹饪方式，避免辛辣刺激。
一、食物
1、鸡肉
鸡肉富含优质蛋白和B族维生素，有助于术后组织修复。去皮鸡胸肉脂肪含量低，可蒸煮或炖汤食用。避免油炸或烧烤等高油脂做法。
2、鱼肉
三文鱼、鳕鱼等深海鱼含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用。清蒸或水煮能保留营养，每周建议食用2-3次。注意剔除鱼刺防止误咽。
3、瘦猪肉
猪里脊肉含血红素铁和锌元素，可促进伤口愈合。建议切片煮粥或做成肉丸，避免肥肉和腌制类加工肉制品。
4、牛肉
牛肉中肌氨酸能增强肌肉力量，适合体质虚弱者。选用牛腱子肉炖煮至软烂，搭配胡萝卜等蔬菜更易消化吸收。
5、虾肉
虾肉含虾青素和硒元素，对眼部抗氧化有益。白灼或清炒时控制油盐用量，过敏体质者需谨慎尝试。
二、药物
1、左氧氟沙星滴眼液
用于预防术后感染，对多数革兰氏阴性菌有效。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼睛。出现灼烧感应立即停用。
2、双氯芬酸钠滴眼液
非甾体抗炎药可减轻术后炎症反应。遵医嘱控制使用频次，角膜敏感者可能出现短暂刺痛感。
3、玻璃酸钠滴眼液
人工泪液能缓解干眼症状，促进角膜上皮修复。开封后需冷藏保存，一个月内未用完应丢弃。
4、妥布霉素地塞米松眼膏
复合制剂兼具抗炎抗感染作用。夜间使用可延长药物作用时间，注意监测眼压变化。
5、维生素C片
水溶性维生素有助于胶原蛋白合成。建议与果汁同服提高吸收率，长期过量服用可能引起腹泻。
术后1周内应保持饮食清淡，将肉类切碎煮烂便于消化。每日蛋白质摄入量按每公斤体重1-1.2克计算，分4-5餐少量多次进食。避免饮酒及含咖啡因饮料，限制每日食盐量不超过5克。恢复期可配合散步等轻度活动促进代谢，但需防止汗水流入眼内。定期复查眼压及切口愈合情况，若出现眼红、疼痛或视力下降需及时就诊。
