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严重失眠该怎么办

提问时间：2022-05-23 09:54 | 1人回答 | 63次阅读

失眠

问题描述：

最近失眠特别的严重，整晚整晚的睡不着，严重失眠该怎么办？

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共1条回答

苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 09:57

对于严重失眠的患者，可以在医生指导下，服用某些镇静催眠的药物进行缓解，如常用的阿普唑仑、地西泮等，可以起到助眠和镇静的作用。但是不建议长期服用，容易形成依赖性反而加重失眠症状。其次还可采用物理的方法进行缓解，如按摩、推拿等，也可放松身心，提高患者睡眠质量。

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