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吃核桃可以防脱发吗

提问时间：2022-11-18 12:56 | 1人回答 | 51次阅读

防脱发防脱脱发

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吃核桃可以防脱发吗

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李建智

李建智武汉协和医院副主任医师回答时间：2022-11-18 13:12

核桃具有增发的效果，所以吃核桃是可以促进头发的生长的。但是需要在一定的量度，不要过度吃。在日常生活中的话，需要尽量避免对头发的强力扯拉。这样子的话会对头皮造成一定的损伤，会出现脱发的现象。也可以更换洗发水，可以尝试一下防脱发的洗发水。也可以通过食补的方式来防止脱发。核桃是有一定作用的。因为你目前接近高考，学习压力过大，所以需要自己调节一下自己的心理，注意劳逸结合。平时可以多吃一些黑色的食品来促进头发的生长。要注意休息，不要过度劳累，不要经常熬夜。

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