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吃青菜可以预防脱水现象吗

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吃青菜可以预防脱水现象吗

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
吃青菜可以起到预防脱水的作用。青菜当中的水分含量较高,如果患者有轻度脱水的症状,可以通过食用青菜来补充身体所需要的水分,缓解脱水带来的症状。患者想要预防脱水,每天还应饮用足量的水分。人体每天需要消耗2000毫升左右的水分,正常食物当中的含水量大约在700-1000毫升左右,所以患者每天的饮水量应该在1000毫升左右,才能够避免脱水发生。如果患者平常运动量比较大或者出汗量比较多,应该适当增加饮水量,因为在运动当中会消耗大量的水分,如果不增加饮水量就会引发脱水。

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被健康家养犬舔舐完整皮肤通常不会感染狂犬病,狂犬病传播需通过破损皮肤或黏膜接触病毒。

1.传播条件

狂犬病病毒主要通过被感染动物咬伤或抓伤导致皮肤破损传播,完整皮肤接触唾液极少感染。

2.风险评估

家养犬若定期接种疫苗且无异常行为,携带病毒概率极低。建议家长确认犬只免疫状态及近期健康状况。

3.暴露处理

皮肤无破损时用肥皂水冲洗15分钟即可。若存在伤口,需立即就医并按暴露后预防流程处理。

4.观察建议

家长需观察犬只10日内是否出现异常兴奋、流涎等神经症状,若异常应立即联系疾控部门。

保持伤口清洁干燥,避免过度恐慌,必要时可至急诊科或感染科进行专业风险评估。

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