周玮琰
山东省立医院
副主任医师
腹直肌分离手术后通常是有效的，它可以通过手术方法修复腹部肌肉的分离，从而改善腹部外观和相关功能障碍。效果因人而异，治疗后还需配合康复训练和生活管理以巩固结果。
1、为什么进行腹直肌分离手术？
腹直肌分离常见于产后女性、肥胖人群或持续腹内压过高者。它会导致腹部松垮、腰背疼痛，甚至影响腹部器官的支撑。如果分离较严重通常分离大于2-3厘米，且通过运动等保守治疗难以恢复，医生可能会建议手术治疗。腹直肌修复手术的核心目标是通过缝合肌肉复位，以恢复其解剖位置及功能。
2、手术后的效果和恢复情况
手术通常能有效改善腹部形态，解决腹部松弛、腹内器官支撑不足等问题，还能缓解部分因分离引发的腰背部疼痛。它可能提高腹部力量，有助于恢复正常的日常活动水平。但术后效果与患者的个人体质、术后护理以及康复训练密切相关。部分患者如果术后不遵从康复建议，可能影响手术效果，甚至出现轻微复发的风险。
3、如何护理以保障术后效果？
术后护理是保障手术效果的重要一环：
合理控制活动：恢复初期应避免提重物、弯腰过度等对腹部施力的动作。遵循医生指导，逐步恢复日常活动。
佩戴护具：佩戴医用腹带有助于支撑受术区域，减少再次分离的风险，并增强术后舒适感。
科学康复训练：术后6-8周，在医生或专业康复师指导下进行核心肌群训练，如平板支撑、基础呼吸训练，避免剧烈运动和不当的腹肌锻炼。
饮食调理：多摄取富含胶原蛋白、蛋白质及维生素C的食物如鱼胶、瘦肉、柑橘类水果等，促进组织修复，并保持体重稳定，减轻腹部负担。
腹直肌分离手术后对于大部分患者来说是有效的，能够改善功能及美观问题。除了精准的手术操作，术后科学护理同样重要。寻求专业医师的建议，结合生活方式管理，可以最大化提升恢复效果。
