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小孩鼻塞可通过生理盐水冲洗、热敷按摩、抬高头部、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由感冒、过敏、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用生理盐水喷雾或滴鼻液软化鼻腔分泌物，家长需扶住孩子头部侧向一边轻柔操作，每日重复进行2-3次，适合感冒或干燥引起的鼻塞。
2、热敷按摩家长用温湿毛巾敷于鼻梁处，同时拇指轻柔按压迎香穴，有助于促进鼻腔血液循环，缓解过敏性鼻炎导致的鼻塞。
3、抬高头部睡眠时将枕头垫高15度，家长需观察孩子体位防止滑落，通过重力作用减轻鼻黏膜充血，对鼻窦炎引发的鼻塞效果明显。
4、药物治疗细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，过敏性鼻炎可用氯雷他定糖浆，腺样体肥大需配合糠酸莫米松鼻喷雾剂。
保持室内湿度50%-60%，避免接触尘螨花粉等过敏原，若鼻塞伴随发热或持续超过一周应及时就诊耳鼻喉科。
细菌性扁桃体炎可能由链球菌感染、免疫力下降、邻近器官炎症扩散、卫生习惯不良等原因引起，可通过抗生素治疗、局部护理、增强免疫、手术切除等方式干预。
1、链球菌感染A组β-溶血性链球菌是主要致病菌，表现为咽痛高热，需使用青霉素V钾片、阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛等抗生素，疗程通常10天。
2、免疫力下降过度疲劳或营养不良导致免疫缺陷时，口腔条件致病菌易侵袭扁桃体，建议保证睡眠并补充维生素C，无须药物干预。
3、炎症扩散鼻窦炎或龋齿等邻近感染灶可能蔓延至扁桃体，伴随耳痛或口臭，需同步治疗原发病灶，配合使用氯己定含漱液。
4、卫生习惯不良共用餐具或未洗手进食可能传播病原体，表现为扁桃体充血肿胀，应培养勤洗手习惯，急性期可用复方硼砂溶液漱口。
患病期间建议选择温凉流质饮食，避免辛辣刺激，反复发作每年超过4次或伴随呼吸障碍时需考虑扁桃体切除术。
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