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遗传了抑郁症怎么办

提问时间：2023-06-20 18:04 | 1人回答 | 90次阅读

抑郁症怎么办抑郁症遗传

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遗传了抑郁症怎么办

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-20 18:09

若遗传了抑郁症，我们应该密切关注自身情绪变化，避免过度压抑情绪。同时，可以采取积极应对的方法，例如定期锻炼、保持良好的睡眠质量、与亲朋好友交流、通过治疗方法如药物治疗或心理治疗等获得支持。重要的是要意识到自己的情绪问题，及时寻求专业医疗帮助，以获得更好的治疗效果。

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