感觉女儿得了抑郁症怎么办

提问时间：2022-06-19 14:57 | 1人回答 | 77次阅读

抑郁症怎么办抑郁症抑郁

问题描述：

我女儿今年19岁我们和她本人都感觉其得了抑郁症！

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崔界峰北京回龙观医院副主任医师回答时间：2022-06-19 15:16

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担、抑郁症应该很好治疗，单靠吃药是没有用的，主要是靠自己从以下几个方面自我调节，1、抑郁症的性格特征是喜欢思考问题但不善与人沟通，因此要多参加集体活动，形成有问题与大家一块讨论的良好习惯，切记不要自我苦思冥想。2、建立和保持良好的作息习惯，使身体、精神保持正常的生活节律，尤其是按时休息，在休息前多做体育活动，不要看书或者思考问题。3、多吃水果、时令蔬菜，尤其是黄花菜（金针）和菌类。4、可以与朋友一块喝点啤酒，聊聊天。5、遇事大度切不可津津计较，学会换位思考，保持豁达心态。

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推荐神经官能症针灸管用吗 2025-05-10 08:44

针灸可以辅助缓解神经官能症的症状，但并不能从根本上治愈该疾病。通过调节气血、改善情绪、放松神经，针灸对焦虑、失眠、头痛等神经官能症的常见症状有一定的缓解作用，但需与心理治疗、药物治疗等综合方法结合使用。 1、神经官能症的原因神经官能症是一种以心理功能障碍为主的疾病，通常由遗传、心理压力、环境因素以及生理异常等多重因素导致。遗传因素：研究显示，神经官能症可能存在一定遗传倾向，家族中有类似神经疾病的人群发病风险较高。环境因素：长期处于高压工作状态、情感受挫或经历重大生活事件，可能诱发神经官能症。生理因素：失眠、内分泌异常、神经递质代谢紊乱等都会影响神经功能，加重患者症状。 2、针灸对神经官能症的作用针灸通过刺激穴位，疏通经络、调节神经系统及脏腑功能，可起到以下几种作用：缓解头痛、胸闷等躯体症状：常用穴位包括百会穴、太阳穴和内关穴。这些穴位通过刺激神经，帮助改善血液循环，缓解身体的不适感。改善情绪：太冲穴、大陵穴等穴位可针对焦虑、烦躁的情绪进行调节，促进神经放松，平衡大脑皮层功能。缓解失眠：针刺神门穴、三阴交穴，结合耳部的针灸耳针，对改善睡眠质量和深度有明显效果。 3、其他处理方法针灸虽有一定作用，但神经官能症的治疗还需综合应对：心理治疗：认知行为疗法是治疗焦虑和情绪问题的重要方式，尝试抑制负面情绪循环，重塑患者的认知结构。药物治疗：严重患者可在医生指导下服用抗焦虑药物如苯二氮卓类药物、抗抑郁药物或调节神经递质的药物。生活干预：适量运动、规律作息，改善养生保健方式，如练习瑜伽、冥想或太极，能显著提高恢复速度。针灸对神经官能症的症状缓解确实有一定帮助，但并不能单一依赖。建议在接受针灸时，结合心理干预、生活习惯改善以及医生的综合治疗方案全面恢复健康。