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怎么治广泛性焦虑症

提问时间：2023-06-18 19:36 | 1人回答 | 23次阅读

焦虑症焦虑治愈

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怎么治广泛性焦虑症

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-18 19:40

广泛性焦虑症的治疗需要结合药物治疗和心理治疗。药物治疗通常包括抗焦虑药和抗抑郁药，并应在医生和药师的指导下使用。心理治疗可能包括认知行为疗法、瑜伽和冥想等技巧，这些技巧可以帮助患者学会放松和减少对焦虑的反应。此外，保持健康的生活方式，如充足的睡眠，健康的饮食和足够的运动，也对治疗广泛性焦虑症非常重要。最终的治疗方案应根据个人情况而定，由专业医生进行定制和监督。

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其它精选问题

推荐焦虑症怎么提高情绪 2023-06-20 13:33

提高焦虑症患者的情绪需要从多个角度出发。首先，建立一个积极、承认和放松的心态。其次，掌握专业的应对方法，例如呼吸深度放松法等。此外，积极参加各种有效的社交活动和支持小组，以提高自我认知和自我意识。最重要的是，定期进行健康管理和保持良好的生活习惯，包括足够的睡眠、饮食健康、适当的身体锻炼等。这些方法可以有效地提高情绪，减轻焦虑症患者的症状。

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