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如何治疗心理抑郁症

提问时间：2023-06-11 16:57 | 1人回答 | 55次阅读

心理治疗抑郁症心理

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如何治疗心理抑郁症

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-11 16:59

治疗心理抑郁症的方法包括药物治疗和心理治疗。药物治疗包括抗抑郁药和镇静剂等药物；心理治疗包括认知行为疗法、人际疗法、愉悦疗法等等。此外，适当的生活习惯也可以帮助缓解抑郁症，如适度运动、良好的饮食习惯、充足的睡眠等。有效的治疗需要个体化的治疗计划，建议在专业医生的指导下进行治疗。

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