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焦虑睡不着觉怎么办

提问时间：2024-02-28 07:11 | 1人回答 | 87次阅读

睡不着焦虑

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焦虑睡不着觉怎么办

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-28 07:13

焦虑症睡眠不好严重时可以考虑用药，选择安定类药物，如艾司唑仑，阿普唑仑等，非安定类药物，如盐酸丁螺环酮；一些抗抑郁的药物本身也有改善焦虑的作用，如盐酸帕罗西汀，氟西汀等。另外考虑心理治疗，针对引起焦虑的心理因素，个性心理，认知方面给予心理分析调整，同时也建议积极运动，规律生活，做一些头部按摩，瑜伽休闲活动。

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焦虑症是过度的，担心和恐惧老实焦虑会影响正常的工作，学习和生活，所以可以进行药物治疗，在临床上使用阿普唑仑，劳拉西泮等，积极的治疗是可以治愈的，不要担心。

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