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早泄有什么调理方法

提问时间：2023-06-21 21:54 | 1人回答 | 48次阅读

早泄调理

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早泄有什么调理方法

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-06-21 21:58

一些调理方法包括调节饮食、锻炼身体、避免过度紧张等。建议少食用油腻、辛辣、刺激性食物，多摄入富含锌、维生素E、B族维生素等的食物，如牛肉、羊肉、豆类、坚果类等。同时，适当锻炼身体能够提高体力和耐力，有助于控制早泄。此外，避免过度紧张，保持心情愉悦，也能够缓解早泄。需要注意的是，早泄是一种需要医生指导的疾病，建议患者在医生指导下进行治疗。

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