健康知道
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咽喉炎患者日常需注意保持咽喉湿润、避免刺激因素、合理饮食及适度休息，必要时可遵医嘱使用药物缓解症状。
1、保持湿润每日饮用温水或淡盐水，使用加湿器维持环境湿度，避免咽喉干燥加重炎症。
2、避免刺激远离烟酒、辛辣食物及粉尘等刺激性物质，减少咽喉黏膜的机械或化学损伤。
3、合理饮食选择易消化的温凉流食，适量摄入梨、蜂蜜等润喉食物，避免过热或过硬饮食。
4、适度休息减少长时间用嗓，保证充足睡眠，有助于缓解咽喉部充血和疲劳状态。
若症状持续或加重，建议及时就医评估，避免自行滥用抗生素或含片类药物。
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