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抑郁症患者怎么调理

提问时间：2023-06-19 08:21 | 1人回答 | 59次阅读

抑郁症抑郁调理

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抑郁症患者怎么调理

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-19 08:24

抑郁症患者可以通过以下几种方式进行调理：参加心理咨询、进行运动、保持良好的饮食习惯、获得足够的睡眠、找到一个健康的睡眠模式、寻找一些有趣的爱好等。这些方法可以帮助患者缓解情绪、恢复自信、增强体力、减少焦虑和压力，最终使其逐步恢复健康。此外，患者还需要家人和朋友的支持，不要忽视任何症状，并在医生的指导下进行药物治疗。

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