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如何正确应对抑郁症

提问时间：2023-06-12 19:21 | 1人回答 | 83次阅读

抑郁症抑郁

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如何正确应对抑郁症

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-12 19:22

正确应对抑郁症需要通过合理的心理治疗和药物治疗，同时要结合自身的意愿积极配合，寻求支持和帮助。调整自己的生活方式，如保持积极的心态，增加身体活动等也是有效的方法。在治疗过程中，避免抱怨和对自己的压力加重，要接受自己的状态，坚持疗程，控制情绪，寻求帮助。抑郁症是一种可以治愈的疾病，重要的是找到合适的治疗方式，坚持治疗并保持良好的生活习惯。

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