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患上抑郁症如何调理

提问时间：2023-06-17 07:02 | 1人回答 | 56次阅读

抑郁症抑郁调理

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患上抑郁症如何调理

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-17 07:06

患上抑郁症需要进行综合治疗。这包括药物治疗、心理治疗、运动、改变饮食和生活习惯等多方面综合治疗。药物治疗常用抗抑郁药，但应在医生的指导下使用并严格遵守用药时间和剂量。心理治疗可以帮助患者调整心态和行为模式，缓解症状。运动可以释放压力和增加身体的快感化学物质的分泌。改变饮食和生活习惯也可以帮助患者减轻抑郁情绪。

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