崔界峰
北京回龙观医院
副主任医师
早泄会对身心健康和家庭关系造成多方面影响，包括心理压力增加、配偶间的感情受损等，但通过药物、行为训练和心理治疗等方式，大多数患者是可以得到有效改善的。
1、心理危害
早泄患者常因无法满足配偶而感到自责，长期下来可能导致焦虑、抑郁等心理问题。为了避免这种情况，可以尝试心理治疗，例如认知行为疗法，通过调整心理认知来减轻压力，同时提升自信心。家人的理解和支持也是心理调节的重要一环。
2、身体健康影响
虽然早泄本身不直接危及生命，但可能因长期压力使男性体内激素水平失衡，甚至引发性功能长期下降的隐忧。建议在出现长期、频繁早泄时及时到正规医院接受检查，以排除相关泌尿生殖系统疾病。
3、伴侣关系受损
早泄如不能得到及时改善，可能会影响双方的亲密关系，甚至导致双方情感疏离。提升伴侣间的沟通是关键，可共同参与治疗过程，理解并配合治疗，减少矛盾的发生，维护良好关系。
治疗方法推荐
1、药物治疗
①医师指导下服用抗抑郁类药物如达泊西汀，帮助延迟射精时间。
②局部麻醉喷剂如利多卡因可短期减轻敏感性。
③其他药物如调节中枢神经功能的非专利药物，也可根据病情酌情使用。
2、行为训练
①“暂停-再启动”法：在快感积累到即将射精时停下，等感觉缓解后再继续，这种方式通过循环训练延长射精时间。
②凯格尔运动：有助于强化骨盆底肌肉，改善射精控制能力。
3、心理疏导
建议男性个人或伴侣共同参加专业心理咨询。许多情况下，早泄与生活中的压力和负面情绪有关，通过心理治疗能释放心理包袱，从而间接改善问题。
4、生活方式调整
控制吸烟饮酒等不良习惯，保持规律作息和增强体育锻炼，提升整体健康水平，间接对治疗早泄有所助益。
早泄虽然可能引发生活和感情上的困扰，但它完全是可以改善或治愈的。对于患者来说，第一步是正确认识，第二步是积极就医并配合治疗，逐步建立健康的生活习惯和心理态度。相信通过科学的治疗和努力，问题可以迎刃而解。
