首页 > 男科 > 性功能障碍科 > 早泄

心理性早泄怎么治疗

| 1人回答 | 38次阅读

问题描述:
心理性早泄怎么治疗

全部回答
1条回答

张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
心理性早泄可以通过心理治疗、行为疗法和药物辅助等方法进行改善,从根本上缓解心理压力和情绪问题是核心关键。根据个体情况选用合适的方法,有助于提升治疗效果和性生活质量。
1、心理治疗
心理性早泄通常与焦虑、压力、自卑等心理因素密切相关,因此心理治疗是重要的干预手段。可以通过认知行为疗法CBT帮助患者认知并调整负面情绪、缓解焦虑,逐步改善对性生活的恐惧或紧张。一些患者可从定期接受专业心理医生辅导中获益,尤其当早泄伴随婚姻关系问题时,配偶的参与也有助于疗效提升。
2、行为疗法
行为疗法包括暂停-启动法和挤压法,这些方法通过对射精反射的控制训练,帮助延长性生活时间。暂停-启动法要求在接近高潮时停止刺激,休息片刻后重新开始;挤压法则是在感到即将射精时,用手轻轻挤压阴茎冠状沟部位,减弱射精欲望并训练自控能力。这些方法需在双方配合下练习3-4周以见效,同时要求夫妻之间保持良好的沟通和耐心。
3、药物辅助治疗
虽然心理性早泄的核心在于心理调整,但药物辅助治疗在某些情况下可以起到临时缓解作用。例如,低剂量的抗抑郁药如帕罗西汀、舍曲林等能延长射精时间;外用麻醉喷剂或凝胶如利多卡因喷雾等可短暂降低局部敏感度;必要时还可借助一些中药制剂辅助调理。但需在医生指导下使用药物,避免盲目滥用。
4、自我管理与生活方式改善
调节生活节奏和健康生活方式对于心理性早泄的康复也很重要。患者可以尝试进行适量的有氧运动如慢跑、游泳,帮助释放体内多余压力;同时注意了规律作息,不熬夜,减轻心理负担。夫妻间需要保持良好的沟通,增加亲密感,并通过提升整体的幸福感改善性生活质量,消除心理障碍。
心理性早泄的治疗需要时间和耐心,通过心理辅导、行为训练和必要的药物辅助,绝大多数患者都能取得显著改善。如果尝试多种方式后仍未见效,建议寻求专业的男科医生帮助,制定更加个性化的治疗计划,避免因心理负担加重影响健康和夫妻关系。

其它精选问题

推荐 早泄哪科治疗比较好

早泄通常由泌尿外科、男科或心理科医生联合治疗,根据具体病因选择最佳科室和治疗方案最为重要。常见的治疗方法包括药物干预、心理咨询和生活方式调整。 1、选择合适的科室 泌尿外科和男科是早泄的主要诊断和治疗科室,因为早泄通常涉及泌尿生殖系统的功能性问题。医生会通过病史询问和检查,例如精液分析、睾酮水平检测等,判断早泄的性质原发性或继发性。如果怀疑心理因素焦虑、压力为主因,可能需要同时咨询心理科首诊时建议挂泌尿外科或男科。 2、明确病因 遗传和生理因素:部分患者可能有遗传倾向,或因个体神经敏感性过高、激素水平异常如睾酮过低,导致控制射精时间的能力减弱。针对这些因素,可应用药物如达泊西汀短效性SSRI药物延长射精时间,或补充睾酮。 环境和心理因素:心理压力、夫妻关系紧张等是常见驱因。心理咨询和认知行为疗法能有效改善这些问题。针对轻度早泄,夫妻间也可通过改善沟通和增加亲密互动缓解。 其他疾病或外伤:如前列腺炎、阴茎局部神经病变等,也可能引发或加重早泄。早期治疗原发疾病是关键,医生可能会推荐物理疗法或微创手术解决。 3、综合治疗方法 除医疗手段外,生活方式调整同样重要: 药物:三种常用药物为达泊西汀延时作用、局部麻醉剂阴茎外用喷剂或凝胶、以及五羟色胺重摄取抑制剂抗抑郁功能有助延时。用药需遵医嘱。 心理治疗:焦虑型或功能性障碍型患者,通过心理医生辅导能大幅改善夫妻关系和射精控制技巧。 运动辅助:推荐骨盆底肌训练如凯格尔运动,提高射精肌肉的自控能力。这类运动科学、安全,适合长期坚持。 尽早咨询泌尿外科或男科医生是早泄治疗的第一步,心理和生活方式的干预则为后续疗效保障。患者需要针对病因制定个性化治疗方案,并从多方位改善身体和心理健康,以获得长期稳定的治疗效果。

相关阅读精选

点击查看更多