健康知道
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焦虑症患者身体紧张时可能出现肌肉痉挛。焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神障碍，长期处于紧张状态可能导致肌肉持续收缩，进而引发痉挛。肌肉痉挛通常发生在颈部、背部或四肢，可能伴随疼痛或活动受限。
焦虑症引起的肌肉紧张与自主神经系统过度激活有关。当人体处于应激状态时，交感神经兴奋会导致肌肉纤维持续收缩，这种不自主的收缩若持续时间较长，就可能发展为痉挛。常见表现包括局部肌肉僵硬、抽搐或阵发性疼痛，尤其在焦虑发作期间症状更为明显。
部分患者可能出现更为严重的肌肉反应，如全身性肌肉强直或痛性痉挛。这种情况多见于长期未得到有效治疗的焦虑症患者，或合并有其他神经系统疾病时。某些药物副作用也可能加重肌肉痉挛的发生，如长期使用苯二氮卓类药物后突然停药。
建议焦虑症患者通过规律运动、深呼吸训练等方式缓解肌肉紧张，必要时可寻求专业心理治疗。若肌肉痉挛频繁发生或持续时间较长，应及时就医排除其他神经系统疾病。保持规律作息、避免咖啡因摄入、学习放松技巧都有助于减轻症状。医生可能会根据具体情况推荐认知行为疗法、肌肉放松训练或适当的药物治疗方案。
