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吃芝麻会放屁多吗

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吃芝麻会放屁多吗

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林丽丽
林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
吃芝麻是否会导致放屁多,取决于个人消化系统健康状况、是否对芝麻过敏,以及食用量的多少。适量食用且消化系统健康时,芝麻的食用通常不会引起显著的放屁现象,因为其富含的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素对健康有益。然而,芝麻富含膳食纤维,过量食用可能会加速肠道蠕动,增加气体产生,尤其是在消化系统疾病患者或芝麻过敏者中。因此,个人应根据自身情况判断是否适合食用芝麻,必要时咨询医生意见,以避免潜在不适或健康问题。

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推荐 五个月宝宝大便泡沫是怎么回事

五个月宝宝大便泡沫可能由乳糖不耐受、喂养不当、肠道感染、过敏反应等原因引起,可通过调整喂养方式、补充乳糖酶、抗感染治疗、回避过敏原等方式改善。

1、乳糖不耐受

母乳或配方奶中乳糖未被充分分解,导致肠道产气增多。建议家长选择低乳糖奶粉或添加乳糖酶,可遵医嘱使用乳糖酶制剂、双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

2、喂养不当

哺乳间隔过短或奶瓶喂养时吸入过多空气。家长需规律喂养时间,喂奶后竖抱拍嗝,哺乳妈妈避免进食过多产气食物如豆类、花椰菜等。

3、肠道感染

轮状病毒等病原体侵袭肠黏膜,可能伴随发热、呕吐。需化验大便常规,可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、消旋卡多曲颗粒等,必要时进行抗病毒治疗。

4、过敏反应

牛奶蛋白或辅食过敏导致肠黏膜损伤,可能伴有湿疹。家长需记录饮食日记,暂停可疑过敏食物,可遵医嘱使用深度水解奶粉及氯雷他定糖浆、地氯雷他定干混悬剂等抗组胺药。

观察宝宝精神状态与尿量,若泡沫便持续超过3天或出现血便、拒奶等情况需及时就医,哺乳期母亲应保持饮食清淡,避免高糖高脂饮食。

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