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想继续增高,喝酸奶可以增高吗

提问时间：2024-05-09 11:04 | 1人回答 | 44次阅读

增高

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想继续增高,喝酸奶可以增高吗

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熊革北京积水潭医院主任医师回答时间：2024-05-09 11:05

想要继续增高的话多喝一些酸奶，在一定程度上它可以帮人类身体长高的，因为酸奶中它含有一定的营养物质，比如说比较常见的优质蛋白质，还有一些钙质，然后对于生长发育的话是有一定的帮助的，人体在生长发育过程中是需要摄入大量蛋白质，还有各种营养。

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最好选择在餐后半个小时以后喝咖啡，能够很好的起到分解脂肪的作用，还可以很好的燃烧身体的脂肪，还可以很好的提高心率。咖啡属于一种特别常见的饮料，有一定的提神的作用，最好少喝一些，喝太多，有可能会造成植物神经紊乱，造成失眠的情况，减肥最好通过运动加节食的方式来进行减肥，一定要控制总的热量的摄入，多进行体育锻炼。

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