健康知道
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中暑可通过脱离高温环境、物理降温、补充电解质、药物治疗等方式缓解。中暑通常由高温暴露、体液丢失、散热障碍、基础疾病等原因引起。
1、脱离高温环境：立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免继续暴露在高温环境中。
2、物理降温：用湿毛巾冷敷额头、腋下等部位，或用温水擦拭全身，促进体温下降。
3、补充电解质：饮用含盐分的清凉饮料或口服补液盐，补充丢失的水分和电解质。
4、药物治疗：可在医生指导下使用藿香正气水、十滴水、人丹等药物缓解症状。
夏季外出应做好防晒，避免高温时段长时间户外活动，及时补充水分，出现头晕、恶心等中暑先兆应立即休息。
心前区刺痛可能由情绪紧张、肋间神经痛、冠心病心绞痛、胸膜炎等原因引起，可通过心理调节、营养神经药物、改善心肌供血药物、抗感染治疗等方式缓解。
1、情绪紧张焦虑或压力可能导致心脏神经官能症，表现为短暂针刺样疼痛，可通过深呼吸训练、正念冥想等心理调节方式缓解，无须特殊用药。
2、肋间神经痛可能与受凉、带状疱疹感染等因素有关，表现为沿肋骨走向的锐痛，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊等营养神经药物。
3、冠心病心绞痛通常与冠状动脉狭窄有关，典型症状为压榨性胸痛，偶见刺痛表现，需使用单硝酸异山梨酯缓释片、阿托伐他汀钙片、美托洛尔缓释片等改善心肌缺血药物。
4、胸膜炎多由肺部感染累及胸膜导致，伴随呼吸加重的胸痛，需根据病原体选择头孢克肟分散片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等抗感染治疗。
日常需避免剧烈运动及情绪波动，若疼痛持续超过20分钟或伴随冷汗、呕吐需立即就医。
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