中老年人睡眠障碍会带来哪些危害

提问时间：2023-01-26 09:13 | 1人回答 | 50次阅读

睡眠障碍老年人睡眠

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中老年人睡眠障碍会带来哪些危害

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2023-01-26 09:30

睡眠障碍可以引起多方面的伤害。首先，你如果睡眠时间短了或者你睡眠过程中出现了异常的行为，除了影响你容易衰老以外，还可以导致你各种机能、功能的降低，还可以出现各种想不到的伤害行为。睡眠障碍中可能会出现严重的并发症。比如睡眠不好会导致持续的高血压，会导致心率持续性的改变出现严重的并发症，比如出现中风、脑出血，还有出现冠心病、心绞痛，会严重影响人的寿命，以至于出现死亡的可能性会大大增加。因为睡眠是身体休息和调节的一个必要阶段，长期的睡眠差，相当于人为缩短修复时间，使身体处于早衰的现象中。常见的危害有:1、提高肿瘤的患病率，比正常人高约3-4倍以上。2、引起多种疾病，如情绪疾病、高血糖、胃肠功能紊乱、不孕等。

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推荐清眩丸治脑供血不足吗 2025-06-03 06:26

清眩丸在一定程度上可以改善脑供血不足引起的头晕等不适症状，但并非所有病例都适合或单靠清眩丸治疗，应结合个人病因、症状严重程度及医师评估来选择合适的治疗方案。脑供血不足的治疗方式包括药物、生活方式调节等，需根据病情综合处理。 1、脑供血不足的可能原因脑供血不足是由于脑部血液供应不充分，导致脑细胞缺氧。常见原因包括动脉粥样硬化引起的血管狭窄、高血压或低血压引发的血液流动异常、心脏疾病如心律失常、血液黏稠度过高，以及不良生活习惯如久坐、吸烟、熬夜。症状表现为头晕、记忆力下降、注意力不集中，严重者可出现短暂性脑缺血发作。 2、清眩丸的作用及适用情况清眩丸是一种中成药剂，主要成分为天麻、钩藤等，具有平肝潜阳、缓解头晕的作用。适用于肝阳上亢引起的头晕、目眩等症状。对于由脑供血不足引起的头晕，如果符合这些中医病机，可以在医生指导下使用清眩丸辅助治疗。但需注意，该药物并不能彻底解决脑供血不足的根本问题。 3、综合治疗方案推荐 1、药物治疗：西医常用的药物包括抗凝药如阿司匹林、扩张血管药如尼莫地平、改善微循环药如倍他司汀。中医可联合清眩丸或其他中药进行调理。任何药物治疗需在医师指导下进行。 2、调整饮食：增加富含叶酸、omega-3脂肪酸和抗氧化剂的食物，如深海鱼、绿叶蔬菜、坚果等，有助于血管健康。减少高盐、高糖和高脂食品的摄入，预防动脉硬化。 3、改善生活方式：定期锻炼，如快走、游泳、瑜伽，改善血液循环；保持规律作息，避免过度劳累和长时间久坐；戒烟限酒。清眩丸在特定情况下可用于缓解脑供血不足症状，但需结合病因与其他治疗手段综合管理。若出现头晕频发或症状加重，应及时就医，明确病因并制定个性化治疗方案。同时，生活方式的优化对症状控制和预防至关重要。