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癌症患者要注意饮食的多样化?

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癌症患者要注意饮食的多样化?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
正所谓"病从口入",很多疾病的产生都是因为饮食引起的。虽然合理膳食不可以根治癌症,但是吃对了食物却可以预防和延缓癌症的发生。当然,也不要盲目的夸大食疗的作用,可以参考下面建议。首先,饮食多样化。每日的饮食要多样摄取,各种食物的营养和微量元素是不尽相同,多样摄取才不会缺少微量元素。可以适当多食用五谷杂粮,多吃膳食纤维和水果蔬菜。新鲜蔬菜和水果必不可少。新鲜两个字很重要,大量的微量元素没有流失,可以有效的降低各种癌症的危险性。有研究显示,每天多食用深色蔬菜和新鲜水果的人,患癌症的几率比偏食的人要小很多。新鲜水果尽量不要打成果汁,因为在榨汁的过程中丰富的膳食纤维会有所流失。肉类摄入要限量。有数据表示,食用过多的肉类容易导致直肠癌,每天摄入的肉类最好不要超过50g。尽量食用全熟的肉类,西餐中的几分熟可以偶尔,不可经常。最后,少饮用酒精和碳酸饮料。小酌怡情,大酌伤身。每天适量饮酒可以促进血液循环,但是过量饮酒对身体的伤害很大,尤其是孕妇和儿童忌饮酒。

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癌症病人可以选择富含营养、易消化、具有免疫调节作用的汤品,例如富含蛋白质的鸡汤、清淡的蔬菜汤和补气血的骨头汤,但需根据病情和医生建议进行个性化调整,以保证安全与效果。 1、鸡汤 鸡汤富含优质的蛋白质和氨基酸,对癌症患者尤其是术后恢复的人群十分有益。它不仅容易被消化吸收,还可以提升体力、缓解疲劳。建议熬制时选择无激素的鸡肉,加入少量姜片以增强汤的温性,但避免过度调味。在化疗期间若患者感到恶心,也可将鸡汤过滤喝清汤,以减少油腻感。 2、蔬菜汤 蔬菜汤富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,能有效帮助患者补充营养、增强免疫力,并且适合食欲不振或肠胃功能较弱的癌症患者。例如,西红柿、胡萝卜、洋葱等富含抗氧化剂的蔬菜可以作为主要食材。同时,可添加少量豆腐以补充植物蛋白,起到强身健体的作用。熬煮要以清淡为主,避免食材过于复杂或者加入辛辣调料。 3、骨头汤 骨头汤可为癌症患者补充钙质和微量元素,尤其适合骨转移癌症患者或需营养支持的人群。熬制时可以搭配枸杞、红枣,让汤更加滋补。可加入少量绿叶蔬菜,避免纯骨汤过于油腻。不建议每天过量饮用,以免引起高脂血症。 癌症病人在选择汤品时,还需根据具体病情和医生建议调整饮食。例如,消化系统肿瘤患者可能需要避免过多的油脂和刺激性食材,而低免疫力患者更需注意食材的新鲜和卫生情况。饮用汤品的同时,避免忽略蛋白质、膳食纤维等全面均衡的营养需求。 合理搭配适合的汤品能为癌症患者提供能量支持,但仍需结合全面的营养摄入与积极的治疗手段。建议癌症患者与医护团队保持密切沟通,科学规划饮食,进一步提高生活质量并增强治疗效果。

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