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孢子甘蓝的营养价值与功效

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孢子甘蓝的营养价值与功效

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
孢子甘蓝内部含有丰富的微量元素、维生素还有较多的蛋白质。专家认为,孢子甘蓝具有明显抗氧化还有防衰老等效果,含有丰富的叶酸,适合贫血人群或者孕妇,也可以有效补充人体所需要的营养物质,如果可以经常性的吃上一些不仅可以促进肠胃蠕动,还可以降低胆固醇,能够有效预防便秘,促进新陈代谢。孢子甘蓝有益脾和胃的作用,可以有效达到缓解疼痛的效果能够有效治疗上腹部所出现的疼痛,对于消化道溃疡的人群而言,如果能够多吃一些具有舒缓作用,也适合于长时间的食用。

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推荐 宿醉吐可以吃西咪替丁吗

宿醉后呕吐一般不建议自行服用西咪替丁。西咪替丁是抑制胃酸分泌的药物,主要用于胃溃疡、反流性食管炎等疾病,对酒精代谢无直接作用。宿醉呕吐多由酒精刺激胃黏膜或中枢神经系统引起,通常无需特殊药物干预。

酒精摄入过量会导致胃黏膜充血水肿,引发恶心呕吐,这是机体排出毒素的保护性反应。西咪替丁虽可减少胃酸分泌,但无法加速酒精分解,也不能缓解酒精对中枢神经的抑制作用。盲目用药可能掩盖症状,延误机体自然恢复过程。

极少数情况下,长期酗酒者可能出现胃黏膜严重损伤,此时需在医生指导下使用胃黏膜保护剂或抑酸药。但普通宿醉呕吐通常12-24小时可自行缓解,若呕吐物带血或持续超过24小时,则需警惕消化道出血等并发症,应立即就医。

宿醉后应保持平卧休息,少量多次补充淡盐水或口服补液盐防止脱水。可适量食用米粥、苏打饼干等易消化食物,避免油腻、辛辣刺激。若头痛明显,可用冷毛巾敷额部,但不宜服用解热镇痛药以免加重胃黏膜损伤。建议饮酒前进食富含碳水化合物的食物,减缓酒精吸收速度。