腺样体肥大可通过日常护理、药物治疗或手术治疗等方式干预，通常由感染、过敏、遗传等因素引起。
1、感染：腺样体肥大可能与反复呼吸道感染有关，通常表现为鼻塞、打鼾等症状。轻度感染可通过鼻腔冲洗、使用生理盐水喷雾缓解症状，严重时需在医生指导下使用抗生素如阿莫西林颗粒125mg/次，每日3次或头孢克洛干混悬剂250mg/次，每日2次进行治疗。
2、过敏：过敏性鼻炎或花粉症可能诱发腺样体肥大，常伴有流涕、打喷嚏等症状。建议避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或西替利嗪滴剂5mg/次，每日1次控制过敏反应。
3、遗传：家族中有腺样体肥大病史的儿童更易患病，通常表现为睡眠呼吸暂停、张口呼吸等症状。遗传因素无法完全避免，但可通过加强营养、增强免疫力等方式降低发病风险。
4、日常护理：保持室内空气湿润，使用加湿器或定期开窗通风，有助于缓解鼻塞症状。鼓励孩子多喝水，避免食用辛辣刺激性食物，减少腺样体刺激。
5、手术治疗：对于严重腺样体肥大且保守治疗无效的患者，可考虑手术切除。常见手术方式包括腺样体刮除术和腺样体切除术，手术风险较低，术后恢复较快，但需在医生评估后决定是否进行。
腺样体肥大的患者应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃等。适当进行户外运动如慢跑、游泳，增强体质，减少呼吸道感染的发生。定期复查，监测腺样体大小变化，及时调整治疗方案。
