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运动健身
开合跳怎么跳快
提问时间:2022-06-12 13:31
|
1人回答
|
43次阅读
问题描述:
开合跳怎么跳快
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-12 13:44
开合跳运动锻炼,首先要站直抬头挺胸,两个手放在身体两边,然后向上跳的时候,双脚也需要跟着两个胳膊张开,手掌心在举过头顶的时候合拍一下,放下来脚也随着回去重复锻炼。要注意脚尖先落地。
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