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妊娠高血糖加贫血吃什么

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妊娠高血糖加贫血吃什么

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果孕妇存在血糖高以及贫血的现象,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜,比如青菜菠菜油麦菜的,也可以吃一些牛奶,豆制品,杂粮等食物,这样有利于贫血,血糖高的改善,同时多吃一些富含维生素c的水果。

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三高人群不建议进食肥肉。因为三高现象指的是高血压以及糖尿病和高血脂三种情况,这三种现象的发生,饮食方面要少吃油腻的食物,而肥肉富含脂肪,并且这种脂肪主要是饱和脂肪酸为主。这种富含饱和脂肪酸的脂肪既会加重高血脂的现象,从而加重动脉粥样硬化现象发生。而动脉粥样硬化的发生,一定程度上又会加重高血压,引起动脉粥样硬化性心血管疾病的发生和发展。因此,三高人群的饮食方面可以进食植物油,比如玉米油,这种植物油富含不饱和脂肪酸,一般不会影响血脂和血压。

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