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缺铁性贫血吃什么好

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问题描述:
我从小到大都是贫血体质,想要吃点什么来进行调理,想问医生,缺铁性贫血吃什么好?

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1条回答

徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
如果您是缺铁性贫血,建议您这些食物:1、菠菜,其含有丰富的铁质胡萝卜素,对缺铁性贫血是很有补益效果的。2、胡萝卜,不仅具有补血养肝的功效,还具有健脾化滞、补气的效果。3、葡萄,具有补气血、强筋骨的功效。4、猪肝,含有丰富的铁质,防止缺铁性贫血和佝偻病。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

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