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经常喝茶会缺铁性贫血吗

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经常喝茶会缺铁性贫血吗

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
经常喝茶有可能会缺铁性贫血,茶叶内还有茶多酚,长时间喝茶有可能会导致铁元素的抑制,对身体是有一定的影响的,在喝茶的时候一定要适量,不要一次性喝太多。适当的喝一些茶可以起到醒脑提神的作用,有很好的利尿解毒的功效,而且可以起到清心解暑,在日常生活中要保持一个良好的心态,不要长时间的熬夜,要做到早睡早起。

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