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普通感冒和流感区别

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普通感冒和流感区别

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师

普通感冒和流感是两种不同的呼吸道感染疾病,主要区别在于病原体、症状严重程度和并发症风险。普通感冒通常由鼻病毒等引起,症状较轻;流感则由流感病毒导致,症状更重且可能引发严重并发症。

1、病原体差异

普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起,传染性较弱。流感由甲型、乙型流感病毒引起,病毒变异能力强,易导致季节性流行甚至大流行。流感病毒可通过飞沫和接触传播,传染性显著高于普通感冒病毒。

2、症状表现

普通感冒症状以鼻塞、流涕、打喷嚏为主,可能伴有轻微咽痛或低热,全身症状不明显。流感常突发高热,体温超过38摄氏度,伴随显著头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状,呼吸道症状可能相对较轻。

3、病程进展

普通感冒症状通常在1-2天内逐渐出现,病程约1周可自愈。流感症状起病急骤,全身症状在发病后12-24小时内达到高峰,发热可能持续3-5天,完全恢复需要1-2周甚至更长时间。

4、并发症风险

普通感冒极少引发严重并发症,可能继发细菌性中耳炎或鼻窦炎。流感可能导致肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症,对老年人、婴幼儿、孕妇及慢性病患者威胁较大。

5、预防治疗

普通感冒以对症治疗为主,可服用感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺片等缓解症状。流感需在发病48小时内使用磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物,每年接种流感疫苗是最有效的预防措施。

预防呼吸道传染病需注意勤洗手、戴口罩、保持室内通风。流感高发季节应避免前往人群密集场所,出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医。普通感冒患者应多休息、多饮水,流感患者需严格隔离至体温正常后48小时,慢性病患者接触流感患者后可考虑预防性使用抗病毒药物。

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感冒全身发冷可通过多喝温水、注意保暖、适当休息、药物治疗等方式缓解。感冒全身发冷通常由病毒感染、体温调节异常、免疫力下降、环境温度低、血液循环不良等原因引起。 1、病毒感染:病毒感染是感冒的主要病因,病毒侵入人体后可能导致体温调节中枢异常,出现发冷症状。治疗以抗病毒药物为主,如奥司他韦胶囊75mg每日两次、阿昔洛韦片200mg每日五次、利巴韦林片200mg每日三次。 2、体温调节异常:感冒时体温调节中枢可能受到影响,导致身体无法正常调节体温,出现发冷。注意保暖,避免受凉,穿着厚实的衣物,使用暖水袋或电热毯辅助升温。 3、免疫力下降:免疫力下降会增加感冒的风险,同时可能加重发冷症状。增强免疫力,保持充足睡眠,避免过度劳累,适当补充维生素C和锌,如维生素C片500mg每日一次、葡萄糖酸锌口服液10ml每日两次。 4、环境温度低:低温环境容易导致身体热量散失,出现发冷。调整室内温度,保持在20-24摄氏度,使用暖气或空调,避免长时间处于寒冷环境中。 5、血液循环不良:感冒时血液循环可能受到影响,导致四肢发冷。促进血液循环,适当进行轻度运动,如散步、瑜伽,避免久坐不动,使用热水泡脚,每次15-20分钟。 饮食上建议多喝温水,保持身体水分充足,适量摄入富含维生素C的食物,如橙子、柠檬、猕猴桃,避免辛辣刺激性食物。运动方面可选择轻度活动,如散步、太极,避免剧烈运动加重身体负担。护理上注意保持室内空气流通,避免接触冷风,定期监测体温,及时就医。

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