首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
内科
>
内分泌科
脂肪多肥胖不爱做运动经常吃零食该怎么减肥
|
1人回答
|
48次阅读
怎么减肥
脂肪
肥胖
问题描述:
之前初恋,染上暴饮暴食的毛病,脂肪多肥胖不爱做运动经常吃零食该怎么减肥?
全部回答
共
1
条回答
柯乔喜
河北省中医院
副主任医师
如果是想要节食的话,那么就需要有改过来一上面所说的这些毛病的,首先暴饮暴食对身体的伤害是比较大的,其次暴饮暴食的话很容易引发肥胖,而且吃零食也是很容易引发肥胖的,改过来这些习惯,然后再加上恰当的饮食,而且一定的活动,那么大概在几个月之后就会慢慢瘦下来的。
上一个:
二甲双胍怎么服用最好?
下一个:
甲状腺结节三度严重吗?
其它精选问题
推荐
糖尿病吃面条还是米饭
2026-07-15 19:59
糖尿病患者吃面条或米饭均需控制总量,关键影响因素有升糖指数、加工精细度、搭配蔬菜量、进食顺序。1、升糖指数精制米面升糖较快,建议优选全谷物制作的主食以降低血糖波动幅度。2、加工精细度过度加工导致膳食纤维流失,...
内分泌失调例假一直不来怎么办
2026-07-15 19:58
做了糖耐之后还有什么检查
2026-07-15 19:54
甲亢期间生了一个孩子有影响吗
2026-07-15 19:51
晚上脚出汗头发热睡不着觉是咋回事
2026-07-15 19:51
糖尿病喝什么粥比较好
2026-07-15 19:47
糖尿病都有什么危害呢
2026-07-15 19:45
女性手心出汗是怎么回事
2026-07-15 19:29
空腹血糖有6.8是糖尿病吗
2026-07-15 19:23
甲亢抽血是否需要空腹
2026-07-15 19:23
糖尿病人吃圣女果好吗
2026-07-15 19:21
两个月的宝宝牙龈有白点
2026-07-15 19:47
月经不来还一直肚子疼是怎么回事
2026-07-15 19:18
腋臭手术后有积液怎么消退
2026-07-15 19:54
牙疼喝酒会不会加重
2026-07-15 19:31
例假的时候的血块状的东西是怎么回事
2026-07-15 19:45
近视眼眼睛疼咋办
2026-07-15 19:30
胃有点胀痛是怎么回事
2026-07-15 19:49
拔了智齿第四天还是很疼算正常吗
2026-07-15 19:17
黄体酮胶囊和保胎灵能一起吃吗
2026-07-15 19:59
手指发麻酸胀痛吃什么药
2026-07-15 19:28
相关阅读精选
中医养生
办公室白领怎么减肥 好习惯让大家远离肥胖
办公室白领减肥需要调整饮食结构、增加日常活动量并建立规律作息,通过培养健康习惯可有效控制体重。核心方法包括优化三餐搭配、...
#
怎么减肥
#
减肥
#
肥胖
2025-04-12
减肥经验
四肢胖怎么减肥 六个动作专减四肢肥肉
四肢胖主要与脂肪局部堆积、代谢差异及运动不足有关,针对性运动结合饮食调整可有效改善。核心解决方法是加强四肢力量训练、有氧...
#
怎么减肥
#
减肥
2025-04-19
减肥经验
怎么减肥 坚持六个减肥方法拥有苗条身材
减肥需要科学控制饮食与合理运动结合,核心方法是减少热量摄入、增加消耗。六个有效方法包括调整饮食结构、规律运动、保证睡眠、...
#
怎么减肥
#
减肥
#
减肥方法
#
身材
2025-04-20
减肥经验
水桶腰怎么减肥 教你5招甩开游泳圈
水桶腰的形成与内脏脂肪堆积、肌肉松弛、代谢下降有关,通过饮食调整、运动强化、生活习惯改善可有效减脂。核心方法是控制热量摄...
#
怎么减肥
#
减肥
#
游泳
2025-04-20
减肥经验
全身不胖就小肚子大怎么减肥
小肚子大可能与内脏脂肪堆积、核心肌群薄弱或激素失衡有关,针对性运动、饮食调整和压力管理是改善关键。1.内脏脂肪过多长期高糖?...
#
小肚子
#
肚子
#
肚子大
#
怎么减肥
#
减肥
2025-04-25
减肥经验
辟谷减肥具体怎么做 怎么减肥快速有效
辟谷减肥需在专业指导下进行,快速有效减肥需结合饮食控制与运动。核心方法包括阶段性断食、低热量饮食搭配、有氧与力量训练结合...
#
减肥
#
怎么减肥
2025-04-25
妇科
月经后怎么减肥又快又有效
月经后是减肥的黄金期,利用激素变化和代谢优势可高效减重。关键方法包括调整饮食结构、科学运动、优化生活习惯。1.饮食控制月经?...
#
月经
#
月经后
#
怎么减肥
#
减肥
2025-04-25
妇科
姨妈期间怎么减肥暴瘦全身
月经期间减肥需谨慎,避免极端节食或剧烈运动。科学方法包括调整饮食结构、选择温和运动、保证充足睡眠,同时关注激素变化对代谢...
#
减肥
#
怎么减肥
#
姨妈
2025-04-25
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
武汉国医堂医院
擅长:
骨干续连症、半椎体畸形、斜颈
北京昌平北苑中医医院
擅长:
产后伤食、淤积性皮炎、胎毒
北京中医郁证中心
擅长:
精神分裂症、情感障碍、躁郁症
脂肪
-相关问题
剖腹产伤口脂肪液化一般几天能好
脊椎脂肪瘤会瘫痪吗
脊椎脂肪瘤手术几天出院
脊柱旁长脂肪瘤会疼吗
脂肪瘤脊柱裂好治么
脂肪便是什么病
肝脏脂肪瘤需要手术吗
手臂上长了很多脂肪瘤严重吗
肾平滑肌脂肪瘤严重吗
脂肪瘤疼痛是癌变吗
肥胖
-相关问题
生长纹和肥胖纹的区别是什么
肥胖纹和妊娠纹形成的原理一样吗
生长纹和肥胖纹区别是什么
生长纹和肥胖纹有什么区别
生长纹和肥胖纹的区别
肥胖型黑棘皮可以治愈吗
过于肥胖的人是不是不容易怀孕
怎样去水肿型肥胖
腰部肥胖属于什么原因
肥胖可以引起糖尿病吗
用药指导
运动减肥需要节食吗 想减肥该怎么做
2022-12-16
正常吃饭加运动能减肥吗 不节食只运动能减肥吗
2023-01-03
不爱出汗的人怎么减肥 冬天运动不出汗能减肥吗
2022-12-17
任何运动都能减肥吗 多运动就能减肥吗
2022-10-26
体检全绿却累到摆烂?享久小蓝片救回男性流失体能
2026-06-02
早泄吃什么药才好
2026-06-15
屁多吃哪些药
2026-06-25
疥疮用什么药膏好的快
2026-06-04
医院动态
复旦中山医院咳嗽治疗好的专家
在复旦大学附属中山医院,治疗咳嗽比较好的专家有白春学医生、张静医生...
北京大学人民医院骨与软组织罕见肿瘤多学科诊疗好的专家
天津市眼科医院糖尿病视网膜病变专家哪个好
香菜真的有祛斑的功效吗
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状