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胎动通常在妊娠18-20周开始出现，经产妇可能更早感知。胎动频率和强度受胎儿活动周期、孕妇体位、胎盘位置等因素影响。
1、初感胎动初产妇多在妊娠18-20周首次感知胎动，经产妇可能提前至16周左右。早期胎动类似肠蠕动或气泡感，随孕周增加逐渐明显。
2、活跃期妊娠28-32周为胎动高峰期，胎儿活动空间充足，每日胎动次数可达数十次。建议每日固定时间记录胎动，正常标准为2小时内感知10次以上。
3、孕晚期变化妊娠36周后胎动幅度减小但频率维持，因胎儿体积增大活动受限。若12小时胎动少于20次或减少50%以上需及时就医。
4、异常信号胎动突然剧烈后停止可能提示脐带受压，持续减少需排除胎盘功能减退。电子胎心监护和超声检查可评估胎儿状况。
建议孕妇采取左侧卧位促进胎盘供血，避免长时间空腹或剧烈运动，发现胎动异常应立即就诊。
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