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后背肌肉痉挛是什么原因引起的

提问时间：2022-04-18 12:52 | 1人回答 | 81次阅读

肌肉痉挛肌肉痉挛

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后背肌肉痉挛是什么原因引起的

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-18 13:07

后背肌肉痉挛说明须要按时补充钙质,因此用药不能少了钙片,并且要长时间吃。别的。同时,家族能够适当帮助推拿,把后背肌肉都给舒展开来。夏季活动时,特殊是激烈活动或长时间运动时,应注重按时补充电解质和维生素B1的摄取,平常饮食上要以油腻为主。能够用舒筋活骨的药品,清除肌肉的肿胀和淤血。夏季运动时,特殊是激烈运动或长期运动时,应注重补充电解质和维生素B1的摄取,平常饮食上要以油腻为主。

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日光性过敏可通过避免阳光直射、使用防晒产品、服用抗组胺药物、局部冷敷、就医治疗等方式缓解。日光性过敏通常由紫外线照射、皮肤敏感、免疫系统异常、药物反应、遗传因素等原因引起。 1、避免阳光：减少在阳光强烈时段外出，选择阴凉处活动，外出时穿戴长袖衣物、帽子和太阳镜，避免紫外线直接接触皮肤。 2、使用防晒：选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，如安耐晒、露得清、雅漾等品牌，出门前30分钟涂抹，每2小时补涂一次。 3、服用药物：口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次、西替利嗪片10mg/次，每日1次或依巴斯汀片10mg/次，每日1次，缓解瘙痒和红肿。 4、局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在过敏部位，每次10-15分钟，每日2-3次，减轻皮肤炎症和不适感。 5、就医治疗：若症状严重或持续不缓解，及时就医，医生可能开具外用激素药膏如氢化可的松乳膏或口服糖皮质激素如泼尼松片进行短期治疗。日常饮食中多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜，增强皮肤抵抗力；适当进行室内运动，如瑜伽或游泳，避免阳光直射的同时保持身体活力；护理皮肤时选择温和无刺激的护肤品，避免使用含酒精或香料的产品，保持皮肤屏障健康。

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