首页 > 内科 > 心血管内科

蛋黄吃多了胆固醇高吗

| 1人回答 | 93次阅读

问题描述:
蛋黄吃多了胆固醇高吗

全部回答
1条回答

文子隐
文子隐 南昌市第三医院 主治医师
这个做法其实上是错误的,鸡蛋中的蛋黄含胆固醇并不高。要养成良好的饮食习惯,保持低盐低脂油腻饮食。一个鸡蛋外面的蛋黄外面只含有200毫克的胆固醇,每日吃一个鸡蛋其中的胆固醇依旧是我们所必需的营养成分。要养成良好的饮食习惯,保持低盐低脂油腻饮食。

其它精选问题

推荐 说下降血糖会低血压吗?

慢性疾病是最折磨人的,最常见的慢性疾病就包括糖尿病与高血压。值得一提的是,高血压能够让糖尿病患者的心血管病变发生率增加2倍,而糖尿病也可以使高血压患者的心血管疾病发生率增加2倍,两者之间完全会自由转化。不仅如此,伴有高血压的糖尿病人,很容易发生心肌梗塞、脑血管疾病以及末梢大血管病变、视网膜病变及肾脏病变,会大大加速各种并发症的来临速度。所以,糖友们在控制血糖的同时,也应当多关心一下自己的血压情况,营养学家认为,钠元素有助于调节神经和肌肉的兴奋性,但是过量摄入钠元素就会导致保留多余的液体,因而出现水肿现象,使血液有更大的液体体积。当血液体积变大时,心脏泵就更难推动血液移动,从而就会导致高血压。

相关阅读精选

点击查看更多