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防止中风吃什么好

提问时间：2022-04-08 02:44 | 1人回答 | 63次阅读

中风

问题描述：

我之前海鲜吃得比较多也爱喝酒，最近发现身体状态下降得厉害，特别害怕中风，防止中风吃什么好？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-08 02:46

在日常生活中可以多进行一些体育运动，而且要注意合理的饮食，不要长期吸烟饮酒，多吃一些新鲜的水果蔬菜和一些营养丰富的食物，能够增强身体抵抗力，补充身体所需要的营养成分，能够有效的预防身体抵抗力下降，降低感染中风的可能性，而且平时也可以多进行一些体育运动。

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根据你所述的症状来看，食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。故必须给患者补充水分，有条件的可输入生理盐水。如果腹痛剧烈，可采取仰睡的姿势，并将双膝变曲，这样有助于腹肌紧张，缓解腹痛。要将腹部盖上保暖。当出现脸色发青、冒冷汗、脉搏虚弱时，要马上送医院，谨防休克症状。一般来说，进食短时间内即出现症状，往往是重症中毒。症状轻者让其卧床休息。如果仅有胃部不适，多饮温开水或稀释的盐水，然后手伸进咽部催吐。

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