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月经量过多可通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式干预。月经量过多可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、子宫腺肌病等因素有关。
1、调整饮食
月经量过多时可通过饮食调理改善症状，适量增加富含铁元素的食物有助于预防贫血，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。避免摄入生冷辛辣刺激性食物，减少咖啡因和酒精摄入。保持饮食均衡，适当补充维生素C促进铁吸收，如柑橘类水果、西红柿等。
2、药物治疗
月经量过多可在医生指导下使用氨甲环酸片帮助减少出血，该药通过抑制纤溶系统发挥作用。炔雌醇环丙孕酮片可调节激素水平控制月经量，适用于内分泌因素导致的月经过多。妇科止血灵胶囊具有收敛止血功效，可用于功能性子宫出血等情况。
3、手术治疗
对于药物治疗无效的子宫肌瘤或子宫内膜息肉引起的月经过多，可考虑宫腔镜下子宫内膜切除术。子宫腺肌病导致的严重月经过多，必要时可选择子宫动脉栓塞术，通过阻断病灶血供减少出血。手术治疗需严格评估适应症和禁忌症。
4、中医调理
中医认为月经过多多与气虚不摄、血热妄行有关，可在专业中医师指导下使用归脾汤加减调理。艾灸关元、三阴交等穴位有助于温经止血。中药调理需辨证施治，避免自行用药。经期应注意保暖，避免剧烈运动和过度劳累。
5、日常护理
记录月经周期和出血量变化，使用统一标准的卫生巾计量出血情况。保持外阴清洁干燥，及时更换卫生用品预防感染。经期避免重体力劳动和剧烈运动，保证充足休息。出现头晕、乏力等贫血症状时应及时就医检查。
月经量过多持续时间较长或伴随严重贫血症状时，建议及时到妇科就诊检查。平时应注意保持情绪稳定，避免精神压力过大影响内分泌。建立规律的作息习惯，适当进行温和运动如散步、瑜伽等增强体质。定期妇科检查有助于早期发现潜在疾病。
