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乳腺疼痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起。
1. 激素波动：月经周期中雌激素水平变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛，可通过热敷和减少咖啡因摄入缓解。
2. 内衣压迫：过紧或带钢圈内衣可能压迫乳腺淋巴回流，建议更换无钢圈透气款，每日松解内衣时间不少于8小时。
3. 乳腺增生：可能与内分泌紊乱有关，常伴随结节感和经前加重，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
4. 乳腺炎：哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致红肿热痛，需配合抗生素如头孢克肟、阿莫西林或蒲公英颗粒治疗。
建议记录疼痛规律，避免高脂饮食，若出现持续剧痛或乳头溢液应及时乳腺外科就诊。
乳腺增生的症状主要有乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液、月经周期相关症状等表现。
1、乳房胀痛多为双侧乳房周期性胀痛，月经前加重，月经后缓解，疼痛可放射至腋窝或肩背部。
2、乳房肿块肿块多为多发、质地韧、边界不清的结节，可随月经周期变化，活动度良好。
3、乳头溢液少数患者可出现乳头溢液，多为淡黄色或乳白色液体，血性溢液较少见。
4、月经相关症状症状多与月经周期相关，部分患者伴有月经紊乱、情绪波动等内分泌失调表现。
建议保持规律作息，避免高脂饮食，定期进行乳腺自查，症状持续或加重时应及时就医检查。
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