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跟腱炎可以采用中药治疗，但效果因人而异。跟腱炎主要表现为跟腱部位疼痛、肿胀、活动受限等症状，中药治疗主要通过活血化瘀、消肿止痛等作用缓解症状。常用的中药有活血止痛胶囊、云南白药胶囊、三七伤药片等。建议在医生指导下使用中药治疗，避免自行用药。
活血止痛胶囊主要成分为当归、三七、乳香等，具有活血散瘀、消肿止痛的功效，适用于跟腱炎引起的局部疼痛、肿胀。该药能改善局部血液循环，促进炎症消退。使用时应避免与其他活血类药物同时服用，孕妇及月经期女性慎用。
云南白药胶囊含有多种中草药成分，具有化瘀止血、活血止痛的作用，对跟腱炎导致的疼痛、活动受限有一定缓解效果。该药可内服外用，但皮肤破损处禁止外用。服药期间忌食生冷、辛辣食物，过敏体质者慎用。
三七伤药片以三七为主要成分，辅以其他活血药材，能散瘀止血、消肿定痛，适用于跟腱炎急性期疼痛。该药可缓解局部充血水肿，促进组织修复。服用期间应注意休息，避免剧烈运动，肝肾功能不全者应在医师指导下使用。
中药外敷可采用活血化瘀类药膏如消痛贴膏、伤湿止痛膏等，直接作用于患处，通过皮肤吸收发挥药效。外敷能减轻跟腱炎引起的局部发热、压痛等症状。使用前应清洁皮肤，过敏者应立即停用，皮肤破损处禁止使用。
中药熏洗选用伸筋草、透骨草、红花等药材煎煮后熏洗患处，通过热力和药力双重作用改善局部血液循环，缓解跟腱僵硬、疼痛。熏洗温度不宜过高，时间控制在15-20分钟，熏洗后注意保暖，避免受凉。
跟腱炎患者除中药治疗外，应注意休息，避免剧烈运动和长时间行走。可配合冰敷减轻急性期肿胀，恢复期适当进行跟腱拉伸锻炼。选择宽松舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。控制体重减轻跟腱负担，饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物促进组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。
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