健康知道
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腹腔镜疝气修补术后一般需要休息7-14天，具体时间与手术范围、个人体质及术后恢复情况有关。
术后1-3天需卧床休息，避免剧烈活动或提重物，以减轻腹压促进伤口愈合。此时可进行简单的床上翻身和下肢活动，预防血栓形成。术后4-7天可逐步恢复日常轻度活动，如短距离行走，但仍需避免弯腰、久站等增加腹压的动作。术后7-14天多数患者可恢复正常生活和工作，但体力劳动或高强度运动需延迟至术后4-6周。恢复期间应保持伤口清洁干燥，穿戴医用疝气带辅助支撑，饮食以高蛋白、高纤维食物为主，预防便秘。若出现发热、伤口红肿渗液或持续疼痛，需及时复诊。
术后恢复期间建议遵循医嘱定期复查，避免吸烟饮酒，保证充足睡眠。可适当补充维生素C和锌元素促进组织修复，术后1个月内禁止游泳、骑自行车等可能牵拉腹肌的运动。长期需注意控制体重，加强核心肌群锻炼，降低复发风险。
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