健康知道
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脸上长痘且满脸都是可通过保持皮肤清洁、调整饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、保持清洁每日用温和洁面产品清洗面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。选择不含酒精的保湿产品，减少皮肤刺激。
2、调整饮食减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤疮，建议暂时限制。
3、药物治疗可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧化苯甲酰乳膏抑制细菌繁殖，口服多西环素控制炎症反应。
4、医美干预顽固性痤疮可考虑红蓝光治疗杀灭痤疮杆菌，果酸换肤促进角质脱落。重度囊肿型需医生评估是否需局部注射治疗。
避免用手挤压痘痘，规律作息有助于改善激素水平。若持续加重或伴有明显疼痛，建议及时至皮肤科就诊。
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