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产后护理喝牛奶有什么要注意的?

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产后护理喝牛奶有什么要注意的?

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李子跃
李子跃 益阳市中心医院 主任医师
可以喝牛奶,而且喝牛奶可以补充钙质,对产妇的身体恢复也有一定的好处。产妇在哺乳期体内需要大量的钙,特别是哺乳妈咪,每天大约需摄取1200毫克钙,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大,钙的需要量就越大。可哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低,泌乳素水平较高。因此,在月经未复潮前骨更新钙的能力较差,乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时,如不补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”;还会导致婴儿发生佝偻病,影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。饮用牛奶,适当吃一些钙片,都很好。

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阴道炎可通过a、b、c、d、e等方式治疗。阴道炎通常由a、b、c、d、e等原因引起。 1、细菌感染:阴道炎可能与细菌感染有关,通常表现为阴道分泌物增多、异味等症状。治疗可通过口服甲硝唑片500mg每日两次,或使用克林霉素软膏局部涂抹,每日两次。 2、真菌感染:阴道炎可能与真菌感染有关,通常表现为阴道瘙痒、白色分泌物等症状。治疗可使用氟康唑胶囊150mg单次口服,或使用克霉唑栓剂每晚一次,连续使用7天。 3、寄生虫感染:阴道炎可能与寄生虫感染有关,通常表现为阴道瘙痒、分泌物增多等症状。治疗可使用甲硝唑片500mg每日两次,连续使用7天,或使用替硝唑片2g单次口服。 4、免疫力低下:阴道炎可能与免疫力低下有关,通常表现为反复发作、症状加重等症状。治疗可通过增强免疫力,如补充维生素C片500mg每日一次,或使用免疫调节剂如胸腺肽注射液每周一次。 5、个人卫生不当:阴道炎可能与个人卫生不当有关,通常表现为阴道瘙痒、异味等症状。治疗可通过改善个人卫生习惯,如每日清洗外阴,使用温和的清洁剂,避免使用刺激性产品。 在日常生活中,保持良好的个人卫生习惯是预防阴道炎的关键。建议每日清洗外阴,使用温和的清洁剂,避免使用刺激性产品。饮食上,多摄入富含维生素C和益生菌的食物,如柑橘类水果、酸奶等,有助于增强免疫力。运动方面,适量进行有氧运动,如散步、游泳等,有助于提高身体抵抗力。若症状持续或加重,建议及时就医,进行专业治疗。

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