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怎么刷牙能使牙齿变白

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怎么刷牙能使牙齿变白

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尚文忠
尚文忠 淮北矿工总医院 副主任医师
如果我们牙齿是因为牙菌斑还有色素,牙垢附着牙齿上,引起牙齿发黑建议一天刷三次牙,每次刷牙时间三分钟,用软毛牙刷刷牙,提倡采用巴氏刷牙法,刷毛以45度角朝向牙龈组织,采用轻微震动的方法把每一个牙面和牙缝清理干净,还应配合牙线和牙间隙刷等手段来清洁牙缝之间的软垢和菌斑日常的刷牙主要是通过牙刷以及牙膏的摩擦作用来清除掉牙齿表面的软垢,以及没有钙化的牙菌斑的,所以单纯的刷牙是并没有美白牙齿的作用,只是有清洁的作用,如果是牙齿颜色不白,可以到口腔科去先查一下,具体是什么原因,如果是由于后天性的外源性染色因素造成的,可以通过喷砂洗牙的方法进行清理治疗,而如果是由于发育的问题属于内源性的染色,这些情况要进行冷光美白或者做瓷贴面修复治疗才可以

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推荐 重度牙周炎是大病吗

重度牙周炎属于口腔疾病中较为严重的类型,可能对牙齿及全身健康造成显著影响。重度牙周炎通常由牙菌斑长期堆积、免疫系统异常、吸烟、糖尿病控制不佳、遗传易感性等因素引起,表现为牙龈萎缩、牙齿松动、牙槽骨吸收等症状。需通过牙周基础治疗、药物治疗、手术干预等方式控制病情。

1、牙菌斑长期堆积

牙菌斑中的细菌代谢产物会破坏牙龈和牙周组织,引发慢性炎症反应。患者可能出现牙龈红肿、出血,严重时形成深牙周袋。治疗需通过超声波洁治、龈下刮治等机械清创手段去除菌斑,配合复方氯己定含漱液、盐酸米诺环素软膏等局部药物控制感染。日常需加强巴氏刷牙法及牙线清洁。

2、免疫系统异常

免疫功能紊乱可能加速牙周组织破坏进程,常见于长期压力或自身免疫疾病患者。这类患者往往伴随牙龈广泛红肿、溢脓。除基础治疗外,可短期使用甲硝唑片辅助抗感染,必要时需联合免疫调节治疗。定期监测C反应蛋白等炎症指标有助于评估病情。

3、吸烟影响

烟草中的有害物质会抑制牙龈修复能力,加重牙槽骨吸收。吸烟者牙周炎进展更快,常表现为牙龈色素沉着、深牙周袋。治疗需严格戒烟,配合使用含生长因子的牙周塞治剂促进组织修复。对于顽固性病例可能需要翻瓣手术联合骨移植材料修复缺损。

4、糖尿病控制不佳

血糖过高会损害微血管功能,降低组织愈合能力。糖尿病患者牙周炎往往发展迅速,易发生多发性牙周脓肿。除常规治疗外,需严格控制血糖水平,可辅助使用盐酸多西环素胶囊抑制基质金属蛋白酶活性。建议每3个月进行牙周维护治疗。

5、遗传易感性

部分患者存在基因多态性导致胶原代谢异常,表现为早发性重度牙周炎,30岁前即可出现牙齿脱落。这类病例需要更积极的治疗策略,如牙周引导组织再生术联合Emdogain凝胶应用,并长期使用0.12%葡萄糖酸氯己定漱口水维持疗效。

重度牙周炎患者应建立每日两次使用软毛牙刷及牙缝刷的清洁习惯,避免过硬食物刺激牙龈。每餐后使用冲牙器清除食物残渣,定期接受专业牙周检查。合并全身疾病者需多学科协作管理,吸烟者必须彻底戒烟。早期规范治疗可最大限度保留天然牙,延误治疗可能导致不可逆丧失。

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