健康知道
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脂肪肝的症状主要包括乏力、右上腹隐痛、食欲减退等，长期未干预可能引发肝硬化、肝癌等严重危害。脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，与代谢异常、肥胖、酒精摄入等因素密切相关。
乏力是脂肪肝早期常见症状，因肝脏代谢功能下降导致能量供应不足。患者可能伴随活动耐力降低、嗜睡等表现。轻度脂肪肝可通过调整作息、增加有氧运动改善；若合并肝功能异常，需遵医嘱使用护肝片、复方甘草酸苷片等药物干预。
肝脏肿大牵拉肝包膜可引起右上腹持续性隐痛，进食油腻食物可能加重症状。该症状可能与脂肪浸润、肝细胞炎症有关。建议避免高脂饮食，疼痛明显时可短期使用双环醇片联合水飞蓟宾胶囊保护肝细胞。
脂肪肝患者常因胆汁分泌异常出现厌油、恶心等消化功能障碍。长期高脂饮食会加重症状，需减少动物内脏摄入，适量补充复合维生素B片。若伴随黄疸需警惕胆汁淤积，可使用熊去氧胆酸胶囊调节胆汁代谢。
长期脂肪肝未控制可能进展为肝纤维化，表现为肝掌、蜘蛛痣等体征。超声检查显示肝实质回声增粗，此时需严格戒酒并长期服用安络化纤丸延缓进展。合并糖尿病者需同步控制血糖。
重度脂肪肝常伴随高血压、高尿酸血症等代谢紊乱，增加心脑血管疾病风险。建议每3个月监测血脂血糖，必要时使用阿托伐他汀钙片调节血脂。日常需保持每周150分钟中等强度运动。
脂肪肝患者应建立低糖低脂饮食结构，每日蔬菜摄入不少于500克，优先选择清蒸等烹饪方式。酒精性脂肪肝需绝对戒酒，非酒精性脂肪肝患者每周运动不少于5次。定期进行肝脏超声和肝功能检查，发现转氨酶持续升高需及时就医。合并肥胖者建议通过科学减重使BMI控制在24以下。
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